<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>食谱网</title>
	<atom:link href="http://www.shipubook.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.shipubook.com</link>
	<description>收集简单易学的美味食谱, 菜谱等. 让人人都能做一手好料理.</description>
	<pubDate>Wed, 23 Jul 2008 08:04:11 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>豆豉蒸鸡</title>
		<link>http://www.shipubook.com/chicken/bean-chicken/</link>
		<comments>http://www.shipubook.com/chicken/bean-chicken/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jul 2008 07:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[鸡肉]]></category>

		<category><![CDATA[蒸]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shipubook.com/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[
鸡腿切小块 泡在冷水中 加入一点（大概满满的一汤匙）生粉
搅拌一下 泡大概20分钟 孔干水分
豆豉 红椒碎（辣得最好） 葱花 姜末 蒜蓉 老抽 花椒粉 盐 糖 味精
这些东西和空干水分的几块混合拌匀
再倒入一点油 香油也可以！拌匀 入蒸锅
大火蒸20分钟 再小火蒸15&#8211;20分钟 就好了！

出处: 留园网 兮兮妈
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.shipubook.com/wp-content/uploads/2008/07/picture147.jpg"><img class="pic" title="picture147" src="http://www.shipubook.com/wp-content/uploads/2008/07/picture147-300x207.jpg" alt="" width="300" height="207" /></a></p>
<p>鸡腿切小块 泡在冷水中 加入一点（大概满满的一汤匙）生粉</p>
<p>搅拌一下 泡大概20分钟 孔干水分</p>
<p>豆豉 红椒碎（辣得最好） 葱花 姜末 蒜蓉 老抽 花椒粉 盐 糖 味精</p>
<p>这些东西和空干水分的几块混合拌匀</p>
<p>再倒入一点油 香油也可以！拌匀 入蒸锅</p>
<p>大火蒸20分钟 再小火蒸15&#8211;20分钟 就好了！</p>
<p><span id="more-12"></span><br />
出处: 留园网 兮兮妈</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shipubook.com/chicken/bean-chicken/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>扬州炒饭</title>
		<link>http://www.shipubook.com/fry-rice/yang-zhou-fry-rice/</link>
		<comments>http://www.shipubook.com/fry-rice/yang-zhou-fry-rice/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 18:27:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[炒饭]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shipubook.com/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[
原料：
米饭250克，火腿30克，鸡蛋1个，豌豆20克，黄瓜、虾各25克，油30克，味精1克，葱花5克
，精盐3克。
制作过程：

将鸡蛋打碎并炒熟切碎，火腿、黄瓜、虾切小丁；
炒锅至旺火，放入火腿、豌豆、虾拌匀，然后加米饭，鸡蛋、黄瓜、虾、豌豆、味精、盐略炒，然后装盘即可

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.shipubook.com/wp-content/uploads/2008/07/yzcf.jpg"><img class="pic" title="扬州炒饭" src="http://www.shipubook.com/wp-content/uploads/2008/07/yzcf.jpg" alt="" width="250" height="172" /></a></p>
<p><strong>原料：</strong></p>
<p>米饭250克，火腿30克，鸡蛋1个，豌豆20克，黄瓜、虾各25克，油30克，味精1克，葱花5克<br />
，精盐3克。</p>
<p><strong>制作过程：</strong></p>
<ol>
<li>将鸡蛋打碎并炒熟切碎，火腿、黄瓜、虾切小丁；</li>
<li>炒锅至旺火，放入火腿、豌豆、虾拌匀，然后加米饭，鸡蛋、黄瓜、虾、豌豆、味精、盐略炒，然后装盘即可</li>
</ol>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shipubook.com/fry-rice/yang-zhou-fry-rice/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
